Membunuh Sel Kanker Dan Tumor Dengan Nanorobot

Penyakit kanker dan tumor menjadi penyakit yang sudah tidak asing lagi di telinga kita. Karena penyakit ini diderita oleh beberapa orang. Para ilmuwan masih terus mencari solusi maupun obat yang benar-benar manjur untuk menyembuhkan penyakit ini.

Beberapa obat herbal dikatakan mampu untuk mengatasi penyakit kanker dan tumor, namun belum ada kepastian berdasarkan uji ilmiah mengenai manfaat dan keberhasilan mengenai penggunaan obat herbal. Perkembangan teknologi pun mulai dimanfaatkan para peneliti untuk dijadikan alat yang berguna untuk penyembuhan.

Baru-baru ini peneliti telah mengembangkan nanorobot yang diprogram untuk membunuh kanker dan tumor. Bagaimana nanorobot ini bekerja?. Berikut ini selengkapnya.

Nanorobot Untuk Membunuh Sel Kanker dan Tumor

Peneliti Nanomedicine telah berhasil menciptakan program nanorobot untuk menemukan tumor dan memotong pasokan darah ke tumor sementara itu meninggalkan jaringan sehat tanpa cedera. Nanorobot ini diprogram untuk mencari dan menghancurkan tumor serta kanker. Meski kedengarannya seperti cerita fiksi di film-film tapi ini bukanlah cerita fiksi dan ini sungguhan.

Percobaan yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Arizona State University bekerjasama dengan para peneliti dari National Center for Nanoscience and Technology of the Chinese Academy of Sciences telah berhasil memprogram nanorobot untuk mengecilkan tumor pada tikus.

Suatu terobosan baru di dunia teknologi dan medis terutama untuk pengobatan kanker. Pengobatan kanker yang umum kita kenal selama ini adalah menggunakan radiasi dan kemoterapi yang efektif menghancurkan sel-sel kanker namun dapat menyebabkan kerusakan serius pada jaringan tubuh yang sehat dengan konsekuensi jangka panjang.

Apa itu nanorobot

Nanorobot terbuat dari lembaran origami DNA persegi panjang dan datar 90 nanometer dengan 60 nanometer. Dilengkapi dengan enzim yang disebut trombin yang membantu darah untuk menggumpal atau membeku.

Nanorobot berpergian ke aliran darah dengan membawa DNA aptamer. DNA aptamer ini menargetkan protein yang disebut nucleolin. Yang mana jumlah tinggi protein nucleolin ditemukan hanya pada permukaan sel-sel endotel tumor. Protein nucleolin ini tidak ditemukan pada permukaan sel-sel yang sehat.

Setelah mencari dan mengikat ke permukaan pembuluh darah tumor, nanorobot membuka dan mengirim trombin. Hal ini menyebabkan pembekuan pembuluh darah pada jaringan yang memberi makan pada pertumbuhan tumor, sehingga memotong suplai darah dan membunuh jaringan tumor. Dan itu terjadi dengan cepat.

Bagaimana nanorobot membunuh tumor

Peneliti melakukan percobaan pada tikus, dengan menyuntikkan sel kanker payudara, melanoma, ovarium, dan sel kanker paru-paru manusia untuk memicu pertumbuhan kanker. Setelah tumor tumbuh, nanorobot disuntikkan ke dalam tubuh tikus.

Dalam beberapa jam injeksi nanorobots telah berkumpul dalam jumlah besar di sekitar tumor. Dan dalam waktu 24 jam, suplai darah ke tumor telah diblokir dan memulai kerusakan jaringan pada tumor. Namun untuk jaringan yang sehat tidak berpengaruh.

Tidak ditemukan bukti bahwa nanorobot dapat memasuki otak yang dapat menyebabkan efek samping yang serius. Peneliti melihat ini aman dan efektif dalam menyusut tumor pada tikus. Dan sebagian besar nanorobots dibersihkan dari tubuh setelah 24 jam.

Dr Santosh Kesari adalah ahli saraf dan neuro-Onkologi di California mengatakan saat ini ada banyak obat-obatan yang masuk ke tumor dalam beberapa jam setelah pemberian namun penyusutan tumor membutuhkan waktu yang lama.

“Pendekatan ini tampaknya sedikit lebih cepat dari biasanya karena itu tidak menyerang sel tumor, namun itu menyerang tumor dengan memotong suplai darah dan menyebabkan gejala akut mirip dengan stroke dalam tumor. Gumpalan darah terjadi cepat. Kita melihat efek yang sama dengan angiogenesis obat lain seperti Avastin yang memiliki efek relatif cukup cepat terhadap kemoterapi untuk tumor padat,”katanya.

Nanorobot tidak bisa melakukannya sendiri

Selain penargetan tumor, pengobatan kanker seringkali memerlukan pendekatan sistemik. Karena sel-sel kanker dapat mematahkan tumor primer dan berjalan melalui darah dan sistem limfatik.

Pengobatan yang digunakan dalam penelitian hanya bekerja pada pembuluh darah tumor. Tidak menargetkan sel tunggal. Sekelompok sel tumor berkumpul dan mulai membuat pembuluh darah baru, setelah itu obatnya baru bisa dikirim ke tempat tersebut.

Dalam penelitian nanorobots dapat membantu mencegah metastasis pada tikus.

Memotong pasokan darah mungkin memiliki beberapa efek pada sirkulasi sel-sel tumor yang menyebar dalam tubuh, Tapi itu mungkin tidak akan cukup. Pasien mungkin masih akan membutuhkan terapi obat tambahan.

Aplikasi ini mungkin membantu beberapa pasien yang menghindari operasi atau mungkin memerlukannya untuk mengurangi ukuran tumor sebelum operasi. Membatasi pasokan darah ke tumor akan menyebabkan tumor untuk necrose atau mati tanpa nutrisi yang memadai dan tanpa suplai darah.

Rintangan yang signifikan

Pengobatan dengan nanorobot ini memperlambat pertumbuhan tumor dan diharapkan dapat meningkatkan kelangsungan hidup. Tapi sebaliknya bahwa tikus masih sekarat dari beban tumor.

Nanorobot ini tampaknya aman karena tidak menimbulkan toksisitas normal seperti akibat kemoterapi dan radiasi. Langkah berikutnya mungkin melihat bagaimana akan bekerja dalam kombinasi dengan kemoterapi dan radiasi. Hal ini bisa berpotensi sinergis atau bisa menjadi antagonis. Pembuluh darah diperlukan untuk mengantarkan obat-obatan, jika memotong pembuluh darah maka tidak dapat memberikan obat-obatan lain.

Untuk satu hal, teknologi nanorobot ini adalah proposisi yang mahal. Karena membutuhkan sumber daya yang besar untuk membawa teknologi ini ke pasien.

Juga perbedaan besar antara percobaan pada hewan dan pada manusia. Sebab apa yang terjadi pada hewan dan manusia tidak selalu sama ketika mengalami toksisitas dan tolerabilitas.

Teknologi ini akan tetap menjadi pertanyaan sampai uji klinis pada manusia dapat dilakukan dan menunjukkan kemajuan. Peneliti mengingatkan bahwa ini masih dalam tahap awal pengembangan.

Intoleransi Laktosa, Penyebab, Gejala Dan Perawatannya

Jika kamu sering mengalami sakit perut dan diare setiap kali minum susu atau memakan produk yang mengandung susu bisa jadi kamu memiliki alergi terhadap susu atau kamu memiliki intoleransi laktosa. Tapi alergi pada susu sapi itu berbeda dengan intoleransi laktosa meskipun memiliki gejala yang hampir sama.

Disini saya hanya akan membahas apa itu intoleransi laktosa dan apa saja gejalanya. Berikut ini selengkapnya.

Intoleransi Laktosa

Intoleransi laktosa adalah gangguan pencernaan yang disebabkan oleh ketidakmampuan untuk mencerna laktosa yaitu karbohidrat utama dalam produk susu. Atau bisa juga dikatakan intoleransi laktosa disebabkan oleh tubuh yang kekurangan enzim laktosa. Kekurangan enzim laktosa ini mengakibatkan tubuh tidak mampu untuk mencerna kandungan gula (laktosa) pada susu.

Laktosa adalah disakarida yang berarti terdiri dari dua gula, yang masing-masing terdiri dari satu molekul glukosa dan satu molekul galaktosa. Enzim laktase diperlukan tubuh sebagai pemecah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa yang kemudian diserap ke dalam aliran darah untuk digunakan sebagai energi.

Jika laktase tidak cukup maka laktosa yang bergerak melalui usus tidak dapat dicerna sehingga menyebabkan gejala masalah pencernaan. Air susu ibu juga memiliki kandungan laktosa, semua orang biasanya memiliki kemampuan untuk mencerna laktosa. Sangat jarang terjadi adanya intoleransi laktosa pada anak-anak di bawah usia 5 tahun.

Penyebabnya

Ada dua jenis penyebab utama yang berbeda dari intoleransi laktosa, yaitu :

Intoleransi laktosa utama

Ini adalah penyebab yang paling umum. Intoleransi laktosa utama adalah penurunan produksi laktase normal seiring dengan bertambahnya usia sehingga laktosa menjadi tidak dapat diserap dengan baik.

Sebagian besar intoleransi laktosa mungkin disebabkan oleh gen karena hal ini lebih umum ditemukan dan terjadi dengan jumlah populasi yang lebih besar daripada yang lain.

Intoleransi laktosa sekunder

Intoleransi laktosa sekunder ini termasuk langka karena ini disebabkan oleh penyakit. Ini ditandai dengan sakit perut atau masalah yang lebih serius seperti penyakit seliak (celiac) karena peradangan dalam dinding usus yang dapat menurunkan produksi laktase untuk sementara akibat adanya infeksi atau penyakit.

Gejala

Jika tidak cepat diatasi dan ditangani dengan baik intoleransi laktosa dapat menyebabkan masalah pencernaan yang parah. Namun secara umum gejala yang ditimbulkan adalah :

  • perut kembung
  • kram perut
  • gas
  • diare
  • mual
  • muntah
  • sembelit
  • nyeri pada perut bagian bawah dan terkadang sembelit.

Diare terjadi karena laktosa tercerna di usus kecil dan menyebabkan air bergerak ke dalam saluran pencernaan. Setelah mencapai usus, laktosa terfermentasi oleh bakteri dalam usus kemudian membentuk asam lemak rantai pendek dan gas. Akibatnya perut terasa kembung dan sakit.

Tingkat keparahan gejala yang ditimbulkan dapat bervariasi tergantung pada seberapa banyak seseorang dapat mentolerir laktosa dan seberapa banyak yang telah dimakan atau dikonsumsi.

Menghindari laktosa adalah menghindari setiap produk susu

Susu maupun produk susu adalah sebagai sumber yang sangat bergizi bagi tubuh kita dan memiliki protein penting, juga kalsium, vitamin A, B12 dan vitamin D. Kesemua ini sangat bagus dan diperlukan untuk tulang kita.

Namun untuk orang yang intoleransi laktosa perlu mengurangi atau menghapus produk susu dari menu harian mereka dan berpotensi kehilangan pada beberapa nutrisi. Ini berarti bahwa seseorang yang mengalami intoleransi laktosa perlu mendapatkan nutrisi dari makanan lain sebagai gantinya.

Makanan Yang Mengandung Laktosa

Laktosa dapat ditemukan dari susu dan produk makanan atau minuman yang mengandung susu, seperti :

  • semua jenis susu sapi
  • susu kambing
  • keju
  • es krim
  • yoghurt
  • mentega

Serta beberapa makanan yang terkadang mengandung laktosa, yaitu :

  • biskuit dan kue
  • cokelat dan kembang gula
  • roti dan roti panggang
  • sereal
  • sup instan
  • saus
  • daging olahan seperti sosis, ham
  • makanan siap saji
  • keripik kentang

Semua makanan dari susu mengandung laktosa tetapi bukan berarti benar-benar terlarang. Kebanyakan orang dengan intoleransi laktosa dapat mentolerir sejumlah kecil laktosa. Hal ini sesuai dengan penelitian yang telah menunjukkan bahwa orang intoleransi laktosa masih dapat mentolerir laktosa hingga 12 gram kira-kira 1 cangkir susu.

Beberapa jenis susu memiliki kadar rendah laktosa dalam satu porsi, misalnya mentega hanya berisi 0.1 gram laktosa per porsi 20 gram. Yoghurt juga lebih sedikit menyebabkan gejala pada orang yang intoleransi laktosa.

Beberapa produk non-susu dengan sumber kalsium

  • buah ara kering
  • brokoli
  • kedelai, termasuk juga olahan kedelai seperti tempe
  • mentega almond
  • bok coy (sawi hijau)
  • mustard hijau (mustar india)

Orang-orang dengan intoleransi laktosa harus mengkonsumsi sumber-sumber kalsium lain selain susu untuk mencukupi kebutuhan kalsium tubuhnya.

Perawatan untuk orang dengan intoleransi laktosa

Berikut ini beberapa perawatan alami yang dapat membantu :

Suplemen enzim

Kamu bisa membeli suplemen enzim untuk membantu tubuh mencerna laktosa. Efektivitas dari suplemen ini mungkin akan berbeda pada setiap orang.

Laktosa eksposur (paparan laktosa)

Jika kamu intoleran laktosa, memasukkan laktosa ke dalam konsumsi makanan sehari-hari secara teratur dapat membantu tubuh kamu untuk beradaptasi dengan itu. Penelitian tentang laktosa eksposur sejauh ini masih sedikit tapi penelitian awal telah menunjukkan hasil yang positif.

Meskipun diperlukan uji yang lebih ketat sebelum merekomendasikan hal ini, tapi ada kemungkinan untuk melatih usus mentolerir laktosa.

Probiotik dan Prebiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang bermanfaat untuk kesehatan.

Sedangkan Prebiotik adalah sejenis serat yang berfungsi sebagai makanan bagi bakteri. Bakteri tersebut adalah bakteri yang menguntungkan di usus. Prebiotik memberi makan bakteri menguntungkan sehingga memungkinkannya untuk berkembang.

 

Probiotik dan prebiotik telah menunjukkan dapat mengurangi gejala intoleransi laktosa. Beberapa jenis probiotik dan prebiotik mungkin akan menimbulkan efektivitas yang berbeda bagi beberapa orang.

Salah satu probiotik yang paling menguntungkan yaitu Bifidobacteria yang sering ditemukan di yogurt dan suplemen.

Kesimpulan

Menghilangkan susu dari menu harian kamu bukan berarti kamu melewatkan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Mengganti susu dengan makanan lain yang juga menyediakan kalsium seperti yang terdapat pada susu adalah perlu kamu lakukan. Makanan non-susu dan mengandung kalsium adalah brokoli, kedelai , tempe dan lainnya.

Meskipun begitu beberapa orang yang intoleransi laktosa masih mentolerir laktosa dengan mengkonsumsi sejumlah kecil susu.

Apa Saja Kegunaan Petroleum Jelly untuk kulit?

Jika kamu termasuk orang yang memiliki kulit kering maka kamu memerlukan pelembab untuk mengatasi kulit kering kamu. Minum air putih setidaknya delapan gelas setiap hari, konsumsi makanan sehat dan gizi seimbang serta menggunakan pelembab untuk menghidrasi kulit kamu agar tidak menimbulkan kulit bersisik dan keriput.

Petroleum jelly bisa jadi pilihan kamu sebagai pelembab kulit kering. Terbuat dari apakah petroleum jelly? dan apa saja manfaatnya selain untuk melembabkan kulit?. Berikut ini penjelasan singkatnya.

Petroleum Jelly Terbuat Dari

Petrolatum atau petroleum adalah terbuat dari campuran minyak mineral dan lilin yang membentuk zat setengah padat seperti jelly. Produk ini ditemukan oleh Robert Augustus Chesebrough tahun 1859. Beliau memperhatikan para pekerja minyak yang menggunakan jelly lengket untuk menyembuhkan luka dan luka bakar mereka.

Manfaat

Manfaat petroleum jelly berasal dari bahan utama minyak bumi yang membantu kulit menahan dan menyimpan air sehingga mempertahankan kelembaban kulit serta menyembuhkan kulit luka. Berikut ini beberapa manfaat petroleum jelly :

Menyembuhkan luka kecil dan luka bakar pada kulit

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa petroleum jelly efektif menjaga kelembaban kulit selama masa penyembuhan setelah operasi. Juga sangat baik untuk cedera kulit yang tidak parah. Namun harap diingat bahwa sebelum kamu menerapkan petroleum jelly pada luka pastikan kamu telah membersihkan lukamu dengan benar dan telah diberi desinfeksi.

Jika tidak maka bakteri dan patogen lain dapat terjebak di dalam kulit yang luka sehingga memperlambat proses penyembuhan, tentunya hal ini sangat tidak diinginkan bukan.

Melembabkan kulit

Dapat digunakan untuk melembabkan kulit pada wajah, tangan, kaki, bibir dan banyak lagi. Kamu bisa mengambil manfaat petroleum jelly dengan menggunakannya setelah kamu mandi. Sebagai pelembab untuk mencegah kulit dari kekeringan atau untuk melembabkan kulit kering kamu.

Kamu juga bisa menggunakan jelly ini untuk melembabkan bibir pecah-pecah, hidung yang kering karena alergi atau karena udara dingin serta mengurangi tumit retak.

Untuk mengurangi tumit retak kamu bisa gunakan cara ini, yaitu rendam kaki kamu dalam air hangat dengan menambahkan sedikit garam di rendaman airnya lalu diamkan selama beberapa menit. Setelah itu keringkan kaki kamu dan oleskan petroleum jelly ke tumit kamu jangan lupa untuk menggunakan kaos kaki bersih dan kering setelahnya.

Membersihkan riasan mata

Menggunakan pembersih berbahan minyak adalah cara efektif untuk menghapus riasan, salah satunya bisa menggunakan petroleum jelly yang aman dipakai untuk daerah mata. Caranya gunakan kapas yang lembut dan terapkan petroleum jelly pada kapas lalu usapkan dengan lembut pada daerah sekitar mata, jangan lupa untuk menutup mata kamu ya saat menghapusnya.

Membersihkan kulit dari noda pewarna kuku atau rambut

Jika kamu mewarnai rambut atau kuku dan tanpa sengaja terkena kulit maka kamu bisa menggunakan petroleum jelly untuk menghilangkan noda tersebut. Bisa juga untuk mencegah pewarna rambut kamu tidak mengenai kulit dengan cara kamu oleskan pada daerah atau pinggir garis rambut sehingga pewarna rambut yang mengenai kulit mudah dibersihkan.

Hal yang sama juga bisa kamu terapkan jika kamu ingin mewarnai kuku indah kamu. Oleskan petroleum jelly dipinggir kuku sebelum mengoleskan pewarna kuku agar pewarna kuku yang melewati pinggir kuku dapat dengan mudah dibersihkan.

Menyelamatkan rambut bercabang

Paparan sinar matahari, angin, polusi dan air kolam dapat mengeringkan rambut kamu. Petroleum jelly dapat mengurangi rambut bercabang dan membuatnya tampak bersinar. Ambil sedikit jelly dan usapkan pada telapak tangan lalu aplikasikan pada ujung rambut atau pada rambut bercabang kamu.

Mengeluarkan cincin yang sulit dikeluarkan di jari

Jika kamu memiliki cincin yang telah lama dipakai di jari dan ketika ingin mengeluarkannya kamu mengalami kesulitan karena terlalu ketat, nih petroleum jelly ini bisa jadi solusinya buat kamu. Letakkan jelly di sekitar cincin dengan jari kamu terutama di bawah cincin, ini akan memudahkan kamu mengeluarkan cincin tersebut.

Membantu kaki hewan peliharaan yang kering

Jika kamu memelihara hewan peliharaan seperti anjing atau kucing, ini bisa juga digunakan untuk mengatasi kulit kering pada kaki maupun tapak kaki hewan peliharaan kamu. Memiliki fungsi dan manfaat yang sama seperti pada manusia.

Mencegah lecet

Lecet adalah iritasi kulit yang menyakitkan dan terjadi ketika bagian tubuh mengalami gesekan dari pakaian. Untuk mencegah lecet terapkan petroleum jelly pada daerah kulit yang bermasalah seperti bagian kaki atau paha.

Mempertahankan aroma parfum

Kamu pasti ingin mempertahankan aroma parfum kamu agar lebih tahan lama bukan?. Nah petroleum jelly ini bisa lho mempertahankan wangi parfum kamu menjadi tahan lebih lama. Caranya gunakan petroleum jelly sebagai dasar sebelum kamu menyemprotkan parfum kesukaan kamu.

Manfaat petroleum jelly untuk bayi

Mencegah ruam popok

Petroleum jelly telah terbukti mengurangi ruam popok pada bayi. Bersihkan daerah kulit bayi yang ruam dengan handuk lembut dan kering sebelum mengoleskan petroleum jelly. Jelly ini akan melindungi dan menghalangi kulit bayi dari gesekan popok bayi sekaligus memberikan kelembaban kulit bayi.

Mencegah dan mengurangi eksim

Bayi yang merasakan gatal karena eksim pasti terus menerus menangis dan mengganggu waktu tidurnya. Oleskan petroleum jelly untuk mengurangi rasa gatal dan menenangkannya. Selain mencegah eksim, petroleum juga bisa mengurangi risiko masalah kesehatan lainnya seperti alergi terhadap makanan tertentu.

Mengobati luka pada bayi

Petroleum jelly efektif untuk mengatasi cedera kecil atau luka kecil pada kulit bayi. Sebelum mengoles petroleum jelly pastikan luka pada bayi telah benar-benar dibersihkan terlebih dahulu dengan kain lembut dan bersih untuk menghindari resiko terkena bakteri yang dapat memperlambat proses penyembuhan.

Perhatian

Petroleum jelly memiliki begitu banyak manfaat bagi kita tapi harus diingat bahwa jelly ini hanya untuk penggunaan luar saja. Jangan menelan atau memasukkannya ke dalam mulut. Hindari menggunakan petroleum jelly untuk masturbasi atau sebagai pelumas vagina karena berdasarkan penelitian dapat mengundang masuknya bakteri.

Hindari meletakkan petroleum jelly pada wajah jika kamu rentan jerawat, karena dapat menyebabkan jerawat pada beberapa orang.

Kemungkinan efek samping

Alergi

Pada orang yang memiliki alergi mungkin lebih berhati-hati menggunakan petroleum jelly karena kemungkinan dapat mengembangkan alergi.

Infeksi

Tidak membersihkan kulit dengan benar atau kulit belum benar-benar kering saat mengaplikasikan petroleum jelly pada luka kecil bisa menyebabkan infeksi jamur atau bakteri.

Pori-pori tersumbat

Pastikan membersihkan kulit dengan benar sebelum menggunakan petroleum jelly pada wajah untuk mengurangi pori-pori tersumbat dan jerawat.

CoolSculpting, Mengurangi Lemak Dengan Cepat Tanpa Operasi

Apa kata yang paling anti diucapkan untuk kaum perempuan?. “Gemuk” adalah jawabannya. Ya kata “gemuk” menjadi sesuatu yang paling tidak nyaman didengar bagi perempuan apalagi jika kata itu ditujukan kepada perempuan plus sedang PMS (Pra menstruasi) pula, wah..berbahaya hehehe.

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal bukan hanya menurunkan berat di timbangan saja tapi menghilangkan lemak berlebih di tubuh. Ada beberapa cara yang bisa kamu pilih. Bisa dengan cara alami seperti olahraga dan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Tapi tak jarang juga yang ingin menurunkan berat badan dengan cara instan.

Menurunkan berat badan dengan cara instan seperti minum suplemen pelangsing tidak menghilangkan lemak berlebih di tubuh malah menimbulkan resiko tinggi yang berbahaya bagi kesehatan. Bahkan pilihan melakukan operasi pun berani diambil demi menghilangkan lemak di tubuh dengan cepat.

Nah ada metode terbaru yang sekarang mulai digemari untuk menghilangkan lemak di tubuh dengan cepat tanpa harus operasi. Metode ini disebut CoolSculpting. Apa itu CoolSculpting? Simak terus ya.

Apa Itu CoolSculpting

CoolSculpting adalah suatu prosedur pengurangan lemak non-invasif yang tidak memerlukan anestesi, jarum atau sayatan. Metode ini berdasarkan prinsip pendinginan lemak subkutan ke titik dimana sel-sel lemak dihancurkan oleh proses pendinginan dan diserap tubuh. Lemak subkutan adalah lapisan lemak di bawah kulit.

Prosedur

Seorang dokter atau penyedia layanan kesehatan terlatih akan melakukan prosedur yang menggunakan alat atau perangkat genggam. Alat ini dilengkapi dengan aplikator yang terlihat mirip dengan nozel penyedot debu.

Selama dalam pengobatan, penyedia layanan kesehatan akan menerapkan gel dan aplikator ke daerah yang ditargetkan. Aplikator memberikan pendinginan yang terkontrol pada lemak yang ditargetkan. Kemudian perangkat tersebut akan diletakkan di area kulit yang ditargetkan untuk melakukan teknologi penghisapan dan pendinginan.

 

Secara keseluruhan prosedur ini hanya menimbulkan rasa sakit yang sedikit, kamu mungkin hanya mengalami sedikit rasa seperti ditarik dan dicubit selama proses pengobatannya.

Biasanya daerah atau area tubuh yang diobati akan segera dipijat setelah proses pengobatan untuk memisahkan setiap jaringan yang beku. Hal ini dimaksudkan agar tubuh dapat menyerap sel-sel lemak yang hancur. Namun beberapa orang mungkin merasa pijatan ini sedikit tidak nyaman.

Proses pengobatan ini memerlukan waktu sekitar satu sampai tiga jam. Selama prosedur berlangsung kamu bisa melakukannya sambil membaca, mendengarkan musik atau mengutak-atik laptop kamu untuk menghabiskan waktu agar tidak merasa bosan.

Apa yang Harus Dipersiapkan Sebelumnya

Metode CoolSculpting tidak memerlukam banyak persiapan, namun sangat penting untuk memastikan tubuh kamu dalam keadaan sehat dan mendekati berat badan ideal. Untuk orang-orang yang mengalami kelebihan berat badan yang sangat besar atau obesitas metode ini dianggap tidak sesuai. Cara ini lebih cocok untuk orang-orang sehat yang ingin menghilangkan tonjolan lemak di tubuhnya.

Alat penghisap CoolSculpting ini mungkin dapat menimbulkan memar di kulit setelah menjalani metodenya, maka diperlukan untuk meminum obat anti peradangan seperti aspirin sebelum memulai prosedurnya. Supaya mengurangi segala resiko memar yang mungkin terjadi.

Dokter atau penyedia layanan mungkin akan mengambil foto kamu pada waktu sebelum dan sesudah prosedur dilakukan untuk menunjukkan perbandingan dan perbaikan pada area tubuh yang diobati.

Area tubuh yang biasanya ditargetkan

  • Perut bagian atas dan bawah
  • Paha dalam dan luar
  • Panggul
  • Lengan
  • daerah dagu, atau lemak dibawah dagu (dagu ganda)
  • lemak di daerah sekitar bra dan di punggung
  • di bawah bokong

Bagaimana Bekerja

CoolSculpting ini berasal dari ilmu cryolipolysis, yaitu menggunakan alat yang memberi rasa dingin untuk memecah jaringan lemak. Dengan mengekstraksi energi dari lapisan lemak, proses ini secara bertahap menyebabkan sel-sel lemak menjadi mati tanpa mempengaruhi saraf, otot dan jaringan disekitarnya.

Setelah beberapa bulan perawatan, sel-sel lemak yang telah mati dicerna dan dikirim ke sistem limfatik untuk disaring sebagai limbah.

Apakah Ada Efek Samping

Di Amerika, CoolSculpting telah lolos uji oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan pada tahun 2012, yang pada awalnya ini untuk membantu mendinginkan liposis perut dan panggul. Namun sejak saat itu prosedur ini juga telah digunakan untuk beberapa area tubuh lainnya.

Efektivitas dan keamanannya telah dikonfirmasi diuji secara klinis. Tidak ada laporan serius yang menunjukkan dampak buruk akibat prosedur ini. Penelitian juga mendukung bahwa cryolipolysis tidak meningkatkan kadar lemak dalam aliran darah dan tidak ada menunjukkan kerugian ke hati.

Sebagai prosedur non-invasif CoolSculpting relatif aman. Hanya sedikit efek samping yang umum terjadi selama prosedur yaitu :

  • sensasi dingin yang intens
  • kesemutan
  • menyengat
  • rasa seperti kulit tertarik
  • sakit
  • kram

Semua efek samping ini akan mereda dengan sendirinya setelah daerah perawatan mengalami mati rasa. Mungkin akan mengalami sedikit efek samping lanjutan setelah pengobatan untuk sementara dan akan hilang besok harinya.

Efek samping sementara ini seperti :

  • kemerahan
  • pembengkakan
  • memar
  • tenderness (rasa sakit atau ketidaknyamanan saat daerah yang terkena disentuh)
  • sakit
  • kram
  • sensitivitas kulit

Konsultasi ke dokter diperlukan untuk melihat apakah CoolSculpting tepat untuk kamu. Orang-orang yang memiliki kepekaan terhadap suhu dingin yang parah atau memiliki riwayat penyakit tertentu perlu nasihat dan saran dari dokter tentang resiko dan manfaat dari prosedur ini.

Hasil

Kebanyakan orang yang telah melakukan metode ini dapat melanjutkan kegiatan sehari-hari mereka secara normal segera setelah proses selesai. Hanya dalam kasus kecil saja terdapat kemerahan dan rasa nyeri terjadi disekitar area yang diobati, namun semua efek samping ini biasanya akan hilang setelah beberapa minggu.

Setelah melakukan prosedur ini hasilnya akan terlihat dalam waktu tiga minggu. Untuk hasil tertentu dapat dicapai setelah dua atau tiga bulan dengan proses pembilasan lemak diteruskan hingga enam bulan setelah pengobatan awal. Menurut penelitian diketahui pasien mengalami hasil yang menunjukkan perbedaan secara positif dalam penampilan mereka.

Kesimpulan

Metode CoolSculpting ini diperlukan jika kamu ingin menghilangkan lemak yang menonjol di area tertentu di tubuh kamu namun harap dicatat bahwa metode ini tidak cocok untuk orang yang mengalami obesitas atau berat badan yang terlalu besar. Sebab metode ini tidak dapat mengobati obesitas. Menerapkan gaya hidup sehat, makan makanan yang sehat serta olahraga secara teratur penting untuk dilakukan agar hasil tetap terjaga.

Mengurangi Rambut Rontok Dengan Biotin

Untuk mendapatkan rambut yang kuat, sehat dan indah tentunya memerlukan perawatan yang teratur. Dengan melakukan perawatan rambut secara alami, makan makanan yang mendukung pertumbuhan rambut sehat dan bila perlu ditambah dengan suplemen vitamin untuk rambut.

Jika kamu memilih menambah asupan suplemen untuk merawat rambut kamu, suplemen biotin mungkin bisa menjadi pilihan kamu. Rambut rontok membutuhkan biotin agar menguatkan rambut. Bagaimana biotin dapat bekerja meningkatkan pertumbuhan rambut?. Berikut ini selengkapnya.

Apa Itu Biotin

Apa itu biotin?. Biotin adalah vitamin larut dalam air yang merupakan bagian dari keluarga vitamin B. Juga dikenal sebagai vitamin H. Biotin dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu menyerap nutrisi menjadi energi. Selain itu juga memiliki peran penting dalam kesehatan rambut, kulit dan kuku.

Kerontokan rambut salah satunya bisa disebabkan karena tubuh tidak mendapat cukup asupan biotin. Namun biasanya tubuh kita sudah cukup mendapatkan manfaat dari asupan biotin dalam makanan kita sehari-hari. Mungkin kita menginginkan manfaat tambahan dengan meningkatkan asupan biotin. Apakah dosis yang tepat diperlukan?, apakah ada efek samping dari penggunaan biotin?.

Biotin dan Pertumbuhan Rambut

Protein dasar yang dibutuhkan rambut adalah protein yang juga sama dibutuhkan oleh kulit dan kuku yaitu keratin. Biotin berfungsi meningkatkan infrastruktur keratin dalam tubuh. Namun peneliti masih mencari tahu apakah biotin benar-benar berperan dalam kesehatan rambut dan perawatan kulit.

Ada satu penelitian di tahun 2005, rambut wanita yang mengalami kerontokan dan mulai menipis diberi suplemen protein laut yang mengandung biotin atau pil plasebo dua kali perhari selama 90 hari. Hasilnya dapat terlihat bahwa wanita yang meminum suplemen protein laut yang mengandung biotin mengalami pertumbuhan rambut dan kerontokan berkurang.

Penelitian tahun 2012 juga menunjukkan hasil yang sama. Bahwa wanita yang mengkonsumsi suplemen mengandung biotin mengalami peningkatan pertumbuhan rambut setelah 90 sampai 180 hari.

Berapa Dosis yang Diperlukan

Asupan harian yang direkomendasikan berdasarkan panduan berikut :

Untuk usia 3 tahun, 10 mg sampai 20 mikogram
usia 4 sampai 6 tahun, 25 mikrogram
usia 7 sampai 10 tahun, 30 mikrogram
wanita hamil atau menyusui mungkin perlu tingkat biotin yang lebih tinggi.

Konsultasikan dengan dokter jika ingin meningkatkan dosis secara tepat.

Sumber Makanan

Sumber biotin bisa kamu dapatkan dari makanan berikut :

  • jeroan seperti hati atau ginjal
  • kuning telur
  • kacang-kacangan seperti almond, kenari, kacang tanah
  • kedelai dan kacang polong
  • semua biji-bijian
  • pisang
  • kembang kol
  • jamur

Lebih baik makanan tersebut dihidangkan dengan sedikit mengalami proses atau minimal dan hindari panas tinggi sebab panas dapat mengurangi efektivitas biotin. Jumlah biotin dari beberapa makanan yang menghasilkan biotin bervariasi jadi sebaiknya kamu membaca informasi nilai gizi dan menyesuaikannya dengan kebutuhan kamu.

Sumber dari suplemen

Jika kamu merasa perlu menambah asupan biotin selain dari makanan maka suplemen adalah jawabannya. Suplemen biotin tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet. Biasanya bisa kamu temukan dengan mudah di pasar atau toko khusus obat.

Efek Samping

Umumnya biotin tidak memiliki efek ssamping, namun mungkin ada sedikit efek samping kecil yang dirasakan oleh sebagian orang, yaitu :

  • mual
  • kram
  • diare

Kamu bisa mengurangi resiko efek samping dengan memilih asupan biotin melalui sumber makanan alami. Bicarakan ke dokter untuk mendapatkan asupan dengan dosis yang tepat dan mendapatkan pengarahan mengenai potensi resiko yang mungkin ditimbulkan. Atau kamu juga mengikuti instruksi atau keterangan yang terdapat pada tabel kemasan suplemen pilihan kamu.

Manfaat Lain

Beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari biotin

  • Mendukung metabolisme tubuh yang sehat
  • Mengurangi peradangan
  • Meningkatkan fungsi kognitif
  • Membantu menurunkan gula darah pada orang dengan diabetes
  • Meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangi kolesterol buruk (LDL)

Peringatan

Tidak ada salahnya jika kamu ingin menambah makanan kaya biotin dalam menu harian kamu, namun kamu harus mengkonsultasikannnya ke dokter terlebih dahulu sebelum kamu menambahkan suplemen ke dalam konsumsi harian kamu. Dikhawatirkan biotin dapat memiliki interaksi yang tidak diketahui dengan kondisi masing-masing orang.

Dokter dapat memberi informasi lebih individu tentang dosis dan potensi akan adanya efek samping.

Biotin merupakan vitamin yang larut dalam air sehingga setiap biotin tambahan yang masuk ke dalam tubuh akan keluar melalui urin kamu. Hal ini kemungkinan dapat membuat terjadinya potensi overdosis.

Dokter mungkin akan memeriksa berikut ini untuk mengkonfirmasi adanya overdosis yaitu :

-tingkat vitamin C rendah
-tingkat vitamin B-6 rendah
-kadar gula darah tinggi
-penurunan produksi insulin

Jika dokter menegaskan bahwa kamu mendapatkan asupan biotin terlalu banyak maka dokter akan mengurangi dosis yang dianjurkan.

Hasil

Untuk mendapatkan hasil yang terbaik tentunya kamu harus konsisten dalam dosis asupan. Membutuhkan waktu selama beberapa bulan atau sekitar 90 hari, mungkin juga akan berbeda untuk sebagian orang.

Jika kamu meningkatkan asupan biotin melalui makanan alami diperlukan beberapa makanan kaya biotin sehari untuk mandapatkan cukup biotin.

Jika kamu memilih untuk mengambil suplemen biotin maka penting untuk mengkonsultasikan dan mendapat pengarahan dari dokter.

Diperkirakan bahwa semakin lama kamu mengkonsumsi dosis yang lebih tinggi, semakin baik hasil akan diperoleh.

Kesimpulan

Jika kamu mengalami penipisan rambut akibat rontok, biotin dapat membantu menumbuhkan kembali rambut kamu dan mengurangi kerontokan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan biotin dapat meningkatkan kualitas rambut secara keseluruhan termasuk rambut sehat, berkilau, lebat dan kerontokan berkurang.

Untuk mendapatkan asupan biotin yang tepat perlu bicarakan ke dokter untuk menghindari kekhawatiran akan terjadinya kelebihan dosis.

Pemanis Buatan Berbahaya Untuk Bakteri Baik Di Usus

Kamu suka makan yang manis-manis?. Boleh saja sih makan yang manis asal tidak berlebihan setuju kan?. Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan penyakit yang tentunya tidak pernah kita inginkan seperti diabetes, penyakit jantung, stroke. Mungkin kamu mengganti konsumsi gula dengan pemanis buatan yang rendah resiko terhadap penyakit diabetes.

Lalu apakah pemanis buatan itu memang baik sebagai pengganti gula?. Bagaimana pengaruhnya dengan pencernaan terutama usus kita?. Dikatakan pemanis buatan dapat berbahaya bagi usus kita, benar kah?. Berikut ini penjelasannya.

Apakah Pemanis Buatan Berbahaya Bagi Bakteri Baik di Usus?

Pemanis buatan adalah penganti gula sintetis yang biasanya kita gunakan untuk membuat makanan dan minuman terasa manis. Pemanis buatan memberi rasa manis tanpa tambahan kalori sehingga sering menjadi pilihan orang-orang dengan diabetes untuk tetap mendapatkan rasa manis dari makanan atau minuman tanpa meningkatkan resiko kenaikan gula darah.

Namun penggunaan pemanis buatan mulai dipertanyakan mengenai dampaknya bagi kesehatan. Salah satu dampak kesehatan yang ditimbulkan adalah dapat mengganggu keseimbangan bakteri bermanfaat dalam usus.

Bakteri Usus Mempengaruhi Kesehatan dan Berat Badan

Tahukah kamu bahwa bakteri baik di dalam usus kita berperan penting dalam kesehatan bahkan juga berat badan lho. Bakteri baik di usus melindungi usus dengan melawan infeksi dan menghasilkan vitamin serta nutrisi untuk membantu mengatur sistem kekebalan tubuh.

Ketidakseimbangan bakteri dimana usus mengandung sedikit bakteri sehat dari yang dibutuhkan tubuh disebut dysbiosis. Dysbiosis dapat menyebabkan sejumlah masalah usus termasuk penyakit inflamasi usus, sindrom iritasi usus dan penyakit seliak. Penelitian terbaru menemukan bahwa dysbiosis mungkin juga berperan terhadap berat badan.

Orang yang memiliki berat badan normal memiliki pola bakteri baik yang berbeda dengan mereka yang memiliki kelebihan berat badan. Kemungkinan hal ini terjadi karena jenis bakteri dalam usus orang yang mengalami kelebihan berat badan lebih efisien mengekstrak energi dari makanan sehingga orang dengan bakteri ini mendapat lebih banyak kalori dari sejumlah makanan.

Bakteri usus juga dapat menimbulkan berbagai macam gangguan kesehatan lainnya seperti arthritis, diabetes tipe 2, penyakit jantung dan kanker.

Pemanis Buatan Dapat Mengubah Keseimbangan Bakteri Usus

Kebanyakan pemanis buatan setelah dikonsumsi masuk ke sistem pencernaan tidak dapat dicerna dan keluar dari tubuh tanpa mengalami perubahan. Sehingga para peneliti berpikir bahwa pemanis buatan tidak memiliki efek apapun pada tubuh.

Namun penelitian terbaru telah menemukan bahwa pemanis buatan mungkin mempengaruhi kesehatan dengan mengubah keseimbangan bakteri dalam usus. Para ilmuwan melakukan percobaan kepada tikus dengan memberi makan pemanis buatan seperti sakarin, hasilnya menunjukkan penurunan sejenis bakteri yang bermanfaat bagi tubuh.

Efek yang ditimbulkan dari pemanis buatan ini mungkin bervariasi untuk beberapa orang. Hanya beberapa orang mungkin mengalami perubahan bakteri usus dan kesehatan mereka ketika mengkonsumsi pemanis buatan.

Menimbulkan Obesitas dan Beberapa Penyakit

Beberapa orang meyakini bahwa konsumsi pemanis buatan memiliki kaitan dengan peningkatan resiko obesitas, stroke, demensia dan diabetes tipe 2.

Pada Obesitas

 

 

Orang-orang yang mencoba menurunkan berat badan sering mengkonsumsi ini sebagai pengganti gula untuk menghindari kalori. Namun pemanis buatan justru berkaitan dengan kenaikan berat badan.

Penelitian pada manusia telah menemukan hasil bahwa makan pemanis buatan dapat meningkatkan indeks massa tubuh. Dan untuk beberapa orang telah mengalami penurunan indeks massa tubuh.

Tampaknya menggantikan makanan berkalori tinggi dan minuman manis bergula dengan pemanis buatan dapat memberikan pengaruh kepada indeks massa tubuh dan berat badan.

Diabetes tipe 2

Pemanis buatan ternyata dapat meningkatkan resistensi insulin dan intoleransi glukosa. Hal ini sesuai dengan penelitian para ilmuwan menggunakan percobaan pada hewan yaitu pada tikus. Tikus yang diberi pemanis buatan mengalami peningkatan intoleransi glukosa. Tikus menjadi kurang mampu menstabilkan kadar gula darah setelah makan gula.

Pengamatan pada manusia telah ditemukan bahwa konsumsi jangka panjang pemanis buatan dapat meningkatan risiko diabetes tipe 2.

Stroke

Penelitian menemukan orang yang minum satu pemanis buatan sehari berisiko tiga kali terkena stroke dibandingkan dengan orang yang minum sekali dalam seminggu. Namun hal ini masih bersifat pengamatan sehingga belum dapat menentukan dengan pasti apakah benar-benar meningkatkan resiko stroke.

Demensia

Penelitian mengenai pemanis buatan dengan stroke ditemukan terhubung dengan demensia. Namun seperti halnya dengan stroke, hal ini membutuhkan penelitian lanjutan.

Apakah Pemanis Buatan Lebih Baik Daripada Gula?

Mengkonsumsi terlalu banyak gula telah diketahui sangat berbahaya. Hal ini telah dikaitkan dengan peningkatan risiko karies gigi, obesitas, diabetes tipe 2, kesehatan mental yang rendah dan tanda-tanda risiko penyakit jantung. Asupan gula tambahan pun harus dibatasi karena berhubungan dengan risiko kesehatan.

Disisi lain pemanis buatan masih diangap sebagai pilihan yang aman bagi kebanyakan orang. Membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan dan yang ingin mengurangi konsumsi gula setidaknya untuk jangka waktu yang pendek.

Namun ada beberapa bukti yang menghubungkan asupan tinggi pemanis buatan dalam jangka panjang dapat menjadi peningkatan risiko diabetes tipe 2. Mungkin pilihan yang sehat adalah dengan mengurangi konsumsi gula dan membatasi penggunaan pemanis buatan.

Apakah Pemanis Buatan Adalah Pilihan Yang Baik?

Menggunakan pemanis buatan dalam jangka pendek belum terbukti dapat berbahaya. Pemanis buatan dapat membantu untuk orang yang ingin mengurangi asupan kalori dan melindungi gigi dari konsumsi gula.

Namun penggunaan dalam jangka panjang dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik di usus kita. Meskipun masih terdapat pro dan kontra mengenai pemanis buatan ini, pilihan adalah tergantung kepada kamu sendiri.

Kamu tahu batasan yang baik untuk tidak menggunakan pemanis buatan secara berlebihan karena tidak baik bila digunakan dalam jangka panjang.

Kenali Beberapa Fakta Pada Puting Payudara

Bagi kaum wanita harus mengenali tubuh dengan baik. Misalnya mengenai bagian tubuh wanita yang sensitif seperti puting pada payudara. Hal ini penting untuk mencegah tanda-tanda yang mengarah pada penyakit tertentu atau penyakit berbahaya yang umum menyerang wanita yaitu kanker payudara.

Bentuk-bentuk puting payudara pada wanita itu berbeda-beda lho ladies dan tidak semua perbedaan pada puting menandakan penyakit, jadi yuk kenali bentuk puting payudara. Berikut ini jenis-jenis puting pada payudara dan beberapa faktanya.

Puting payudara dapat digunakan untuk mendiagnosis kesehatan wanita

Kesehatan wanita dapat didiagnosis dari puting payudara. Warna adalah faktor utama yang pertama sekali diperhatikan . Puting merah seperti stroberi adalah warna alami puting wanita. Jika mengalami perubahan warna yang bukan karena kehamilan atau faktor bawaan segeralah konsultasikan ke dokter.

Terdapat 4 sampai 8 jenis puting pada wanita

Puting wanita ada yang datar, menonjol, terbalik atau dengan beberapa klasifikasi yang berbeda. Seorang wanita bisa saja memiliki satu payudara dengan puting menonjol dan yang satunya lagi dengan puting terbalik, suatu kombinasi jenis puting dapat terbagi hingga menjadi delapan jenis.

Puting bukanlah areola

Puting terletak di bagian pusat payudara wanita dan terhubung ke kelenjar susu yang menjadi tempat susu dihasilkan. Areola adalah daerah berwarna gelap disekitar puting.

Puting terbalik atau masuk ke dalam adalah normal

Puting yang terbalik atau masuk kedalam bukan menonjol keluar mempunyai fungsi yang sama seperti puting biasa. Mungkin kamu memiliki satu puting yang terbalik dan yang satunya lagi tidak. Kemungkinan puting kamu yang terbalik akan bisa muncul di kemudian hari.

Puting terbalik akan berganti dan muncul keluar setelah melahirkan dan menyusui bayi, kamu tidak perlu khawatir karena ini tidak akan mengganggu ketika kamu menyusui bayi. Stimulasi atau suhu dingin secara sementara dapat menyebabkan puting menjadi menonjol. Pembedahan dan tindikan dapat mengkonversi puting kamu dari puting terbalik menjadi menonjol.

Dua puting pada satu areola

Hal ini disebut dengan puting ganda atau puting mendua. Tergantung pada sistem duktus, puting ganda mungkin mampu menghasilkan susu untuk bayi. Namun ketika menyusui, bayi mungkin sulit menyesuaikan dengan mulutnya.

Puting yang ditumbuhi rambut

Apakah kamu memiliki benjolan kecil-kecil yang tampak pada sekitar areola dan puting? itu adalah folikel rambut. Tidak hanya pada wanita, pria juga ada yang memilikinya. Folikel rambut inilah yang membuat rambut bisa tumbuh di sekitar puting. Rambut yang tumbuh di area ini mungkin akan terlihat lebih gelap daripada rambut lain ditubuh kamu.

Tinggi puting rata-rata pada wanita adalah seukuran kumbang kecil (lady bug)

Pada tahun 2009 satu penelitian mengenai puting wanita dan areola menunjukkan hasil bahwa diameter areola sekitar 4 cm yang sedikit lebih kecil daripada bola golf. Dengan diameter areola seperti ini berarti lebar puting sekitar 1.3 cm dan tinggi puting sekitar 0.9 cm (ini seukuran kumbang kecil atau lady bug).

Nyeri puting

Ibu menyusui seharusnya tidak mengalami rasa sakit saat menyusui. Namun hal ini sering terjadi pada ibu menyusui dengan berbagai alasan penyebabnya. Bisa jadi karena masalah posisi ketika menyusui. Wanita juga bisa mengalami rasa sakit pada puting ketika mengalami gejala PMS (Pre Menstrual Syndrome) atau gejala seperti :

  • alergi
  • gesekan akibat bra olahraga
  • kanker puting langka

Puting dapat mengalami perubahan ukuran

Hal ini sering terjadi pada masa kehamilan dan dapat terjadi beberapa kali. Satu penelitian pada tahun 2013 pada 56 orang wanita hamil menunjukkan bahwa puting mereka mengalami pertumbuhan dalam panjang dan lebarnya. Lebar areola mereka juga mengalami peningkatan secara signifikan.

Kondisi langka tanpa memiliki puting

Suatu kondisi langka dimana seseorang terlahir tanpa memiliki puting terutama pada wanita. Kondisi ini disebut dengan athelia. Untuk mengobati athelia harus menggunakan rekonstruksi payudara melalui operasi.

Memiliki beberapa puting sekaligus

Memiliki beberapa puting sekaligus disebut puting supernumerary. Diperkirakan 1 dari 18 orang telah memiliki supernumerary. Diketahui ada seseorang yang memiliki tujuh puting di tubuhnya, dua adalah normal yaitu di payudara dan yang lima lagi adalah tambahannya yang bisa muncul di daerah tubuhnya yang lain yaitu di kaki.

Jaringan yang tumbuh itu sama dengan jaringan pada puting payudara yang memiliki lemak, folikel rambut, kelenjar dan semuanya. Bahkan ada kasus yang dilaporkan dimana seorang wanita memiliki jaringan payudara penuh dan puting yang terletak di pahanya, yang lebih ajaibnya bahkan menghasilkan susu setelah ia melahirkan.

Puting bisa luka, lecet dan retak

Dalam satu penelitian di Brazil, 32 persen perempuan melaporkan mengalami retak puting karena menyusui dalam bulan pertama setelah melahirkan. Tapi jika kamu mengalami puting yang lecet, merah, gatal, terkelupas maupun luka meskipun kamu tidak sedang menyusui kemungkinan olahraga dan akibat pemakaian bra yang tidak sesuai menjadi penyebabnya.

Gantilah dengan menggunakan bra yang tepat terutama saat berolahraga. Untuk melindungi puting kamu dari lecet. Kamu juga bisa mengoleskan petroleum jelly ke puting kamu untuk menjaganya agar tidak mudah lecet.

Dapat berubah warna

Puting dapat mengalami perubahan warna karena suhu, kehamilan dan waktu. Ini bisa membuat puting menjadi lebih gelap.

Operasi payudara dapat mempengaruhi sensitivitas puting

Operasi pembesaran payudara telah populer belakangan ini. Namun perlu diketahui bahwa operasi payudara dapat berisiko mengalami hilangnya sensasi pada puting. Satu penelitian dari tahun 2011 ditemukan pada survei 75 persen wanita yang telah operasi payudara mengalami perubahan dalam sensasi dan 62 persen mengalami rasa sakit saat disentuh.

Pada ibu menyusui payudara dapat secara spontan mengeluarkan susu

Untuk beberapa ibu dapat terjadi kondisi dimana payudara secara spontan mengeluarkan susu ketika mereka mendengar bayi orang lain menangis atau berpikir tentang bayi mereka.

Puting tidak hanya menarik bagi laki-laki tetapi juga bagi perempuan

Satu penelitian di Universitas Nebraska menemukan bahwa wanita dan pria mengikuti pola mata serupa ketika melihat wanita. Mereka dengan cepat melihat payudara dan bagian seksual lainnya sebelum melihat ke area lain dari tubuh.

Laporkan ke dokter bila keluar cairan abnormal pada puting

Jika kamu mendapati puting kamu mengeluarkan cairan yang abnormal pada kedua atau salah satu payudara ini bisa menjadi indikator masalah kesehatan seperti hipotiroidisme dan kista atau hal-hal lainnya yang lebih serius. Terutama jika ada terlihat keluarnya darah maka kamu harus segera menemui dokter.

Nah. ladies sudah tahu kan beberapa fakta mengenai puting. Jangan lupa untuk memakai pakaian dalam atau bra yang sesuai dengan kegiatan kamu ya. Untuk olahraga ada juga bra khusus yang bisa jadi pilihan kamu.  Ini diperlukan untuk menghindari lecet pada puting.

 

Suka Mengunyah Es? Ketahui Kenapa Ini Tidak Baik Untuk Kamu

Ketika cuaca panas tiba pasti membuat kita merasa gerah dan berkeringat. Kita pasti mencari apa saja yang bisa membuat kita untuk terlepas dari rasa gerah dan panas. Seperti misalnya mandi, mendekat ke kipas angin, menghidupkan pendingin udara, minum minuman dingin atau makan es krim.

Nah kita sering kali memilih untuk minum minuman dingin atau makan es krim benar kan?. Yah kalau di udara panas tidak ada salahnya juga untuk makan es krim. Tapi apakah kamu suka mengunyah es batu?. Meskipun cuaca tidak panas namun keinginan untuk memakan es batu selalu ada, apakah kamu mengalaminya?.

Nih ada hal yang perlu kamu ketahui dari kebiasaan kamu yang suka mengunyah es batu. Simak terus ya.

Mengunyah Es Batu Tidak Baik Untuk Kesehatan

Jika kamu suka memakan es batu mungkin ada yang tidak beres di tubuh kamu, kondisi ini bisa menunjukkan gangguan kesehatan yang mendasarinya. Pagophagia adalah sebutan dari kondisi medis yang berarti kondisi impulsif untuk makan es.

Hasrat untuk memakan es dapat menunjukkan tanda kekurangan gizi atau gangguan makan. Hal ini mungkin sepele namun dapat membahayakan kualitas hidup kamu. Memakan atau mengunyah es juga dapat menyebabkan masalah gigi seperti kerusakan enamel gigi dan pembusukan gigi.

Penyebab

Beberapa kondisi gangguan kesehatan yang menyebabkan seseorang untuk memiliki hasrat tinggi kebutuhkan terhadap es, yaitu :

Anemia Defisiensi Besi

Keinginan makan es kompulsif ini salah satu bentuk gejala umum dari anemia defisiensi besi. Anemia terjadi ketika darah tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Sel darah merah bekerja untuk membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Tanpa oksigen yang cukup mengakibatkan mudah merasa lelah dan napas pendek.

Orang yang mengalami anemia defisiensi besi tidak memiliki cukup zat besi dalam darah mereka. Sebab zat besi sangat penting untuk membangun sel-sel darah merah yang sehat. Tanpa itu sel-sel darah merah tidak mampu membawa oksigen dengan cara yang seharusnya.

Beberapa peneliti percaya bahwa mengunyah es dapat memicu efek tubuh mengirim lebih banyak darah ke otak pada orang yang mengalami anemia defisiensi besi. Lebih banyak darah di otak berarti lebih banyak oksigen di dalam otak. Lonjakan oksigen ini dapat menyebabkan meningkatnya kewaspadaan dan kejelasan pikiran.

Para peneliti mengadakan penelitian kecil dimana peserta diberi tes sebelum dan sesudah makan es. Para peserta dengan anemia defisiensi besi secara signifikan lebih baik setelah memakan es sedangkan peserta tanpa anemia tidak memiliki pengaruh.

Pica

Pica adalah gangguan makan dimana seseorang secara kompulsif untuk memakan satu atau lebih makanan yang tidak memiliki kandungan gizi atau sesuatu yang bukan jenis makanan. Contohnya es, tanah liat, kertas, abu,  sabun atau kotoran. Pagophagia adalah subtipe dari pica. Meliputi kondisi impulsif terhadap makan es, salju atau air es.

Orang dengan gangguan pica memiliki keinginan untuk makan es bukan karena masalah gangguan fisik seperti anemia, tetapi lebih ke arah gangguan mental. Pica sering terjadi bersama dengan kondisi kejiwaan lainnya dan cacat intelektual. Ini dapat dikembangkan selama masa kehamilan.

Diagnosis

Bagaimana mendiagnosis penyebab keinginan makan es?. Jika ada hasrat dan kompulsif untuk makan es selama lebih dari satu bulan maka segeralah pergi ke dokter anda terutama jika anda sedang hamil. Kekurangan vitamin dan mineral selama kehamilan dapat menyebabkan masalah serius. Sebaiknya jelaskanlah kepada dokter jika anda memiliki hasrat untuk makan apa saja yang tidak biasa selain es.

Kemungkinan anda akan menjalani beberapa tes darah untuk memeriksa kekurangan zat besi. Dokter anda akan mencari penyebab yang mendasar dari gejala dan masalah anda.

Akibat

Jika anda memiliki hasrat yang serius kompulsif makan es, kemungkinan anda akan memakan es lebih banyak dari yang anda sadari. Orang-orang yang mengidap pagophagia bahkan bisa makan beberapa nampan atau kantung es setiap hari. Adapun masalah yang dapat ditimbulkan akibat gangguan ini yaitu :

Masalah gigi

Gigi tidak dikondisikan untuk dapat memakan beberapa nampan es setiap hari, ini akan membuat gigi menjadi mudah rusak dan menghancurkan enamel pada gigi. Enamel gigi adalah bagian terkuat dari gigi. Membentuk lapisan terluar setiap gigi dan melindungi lapisan dalamnya dari kerusakan.

Jika enamel gigi terkikis maka gigi akan menjadi sangat sensitif terhadap zat-zat yang panas dan dingin. Resiko menimbulkan lubang pada gigi juga meningkat secara signifikan.

Komplikasi akibat anemia

Jika anemia defisiensi besi tidak diobati segera dapat menjadi parah dan menyebabkan beberapa masalah kesehatan yaitu :

  • Masalah jantung, yaitu pembesaran jantung dan gagal jantung.
  • Masalah selama kehamilan seperti kelahiran prematur dan berat lahir bayi yang rendah.
  • Gangguan pertumbuhan dan perkembangan fisik pada bayi dan anak.

Komplikasi akibat pica

Pica merupakan suatu kondisi yang sangat berbahaya dan dapat menyebabkan sejumlah komplikasi pada kesehatan. Banyak dari orang dengan gangguan pica ini memerlukan darurat medis. Meskipun es tidak menimbulkan kerusakan internal tapi benda selain makanan bisa menyebabkan kerusakan internal.

Jika seseorang memiliki pagophagia maka orang tersebut mungkin memiliki keinginan yang tidak dapat dikendalikan untuk makan zat-zat lain selain makanan.

Meskipun tergantung pada apa yang dimakan namun secara umum pica dapat berdampak pada masalah internal seperti :

  • Masalah usus
  • Penyumbatan usus
  • Usus berlubang atau robek
  • Keracunan
  • Infeksi
  • Tersedak

Bagaimana Mengatasinya

Jika anda memiliki hasrat yang luar biasa besar dan parah maka anda perlu memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya. Jika diketahui anda memiliki anemia defisiensi besi maka suplemen zat besi dapat segera menyingkirkan hasrat anda.

Namun jika anda memiliki pica anda membutuhkan pengobatan yang mungkin sedikit lebih rumit. Terapi bicara mungkin berguna terutama bila dikombinasikan dengan antidepresan dan obat-obatan anti kecemasan.

Jika anda mengalami nyeri rahang atau sakit gigi konsultasikan dengan dokter anda untuk membantu anda menghindari kerusakan serius pada rahang dan gigi anda.

Kesimpulan

Keinginan atau makan es kompulsif menyebabkan sejumlah komplikasi dan dapat mengganggu kehidupan anda sehari-hari di lingkungan rumah, sekolah atau kerja. Merupakan gangguan kesehatan yang tidak bisa dianggap sepele. Harus segera dikonsultasikan ke dokter.

Namun jika anda hanya memakan es sedikit dan tidak menjadi ketergantungan atau berlebihan mungkin itu masih wajar dan tidak menimbulkan masalah kesehatan yang membutuhkan perhatian khusus.

Khasiat Kantong Teh Untuk Mata

Punya persediaan kantong teh dirumah kamu? Ada kabar bagus buatmu. Kantong teh telah dikenal luas memiliki berbagai manfaat, salah satunya membantu mengatasi masalah pada mata kamu lho.

Jadi kamu bisa mendapatkan manfaat ganda dirumah kamu, bisa dijadikan minuman yang menyegarkan dengan mendapatkan manfaat teh dan bisa juga untuk membantu mengatasi masalah pada mata kamu.

Apalagi kantong teh lebih murah dan mudah ditemukan sehingga lebih efisien. Berikut ini apa saja khasiat kantong teh untuk mata kamu.

Khasiat Kantong Teh Untuk Mata

Penggunaan kantong teh pada mata diketahui memiliki berbagai manfaat. Kantong teh dapat membantu mengurangi lingkaran hitam pada mata, bengkak dan kemerahan. Juga dapat berfungsi untuk mengobati iritasi, styes dan mata merah (konjungtivitis).

Kantong teh dapat menjadi pilihan yang terjangkau dan alami yang bisa kamu coba, mudah ditemukan dan tidak sulit untuk dicoba dirumah. Kamu bisa melakukannya sambil bersantai dirumah sambil mendengarkan musik favorit kamu misalnya. Hanya dengan menempelkan kantong teh ke mata kamu dengan beberapa kali per hari sampai gejala mereda.

Bagaimana Menggunakannya

Kamu hanya memerlukan dua kantong teh yang telah dicelupkan ke dalam air hangat atau air panas seperti biasa kita membuat teh. Lalu angkat kantong teh dari air hangat tersebut dan peras air yang masih ada dalam kantong teh.

Biarkan kantong teh untuk dingin atau bisa juga kamu mendinginkannya ke dalam kulkas selama sekitar 10 sampai 20 menit. Setelah itu barulah bisa kamu tempelkan ke mata tertutup kamu selama 30 menit.

Gunakan ujung jari kamu untuk memberikan tekanan lembut pada mata kamu atau memijat daerah sekitar mata dengan lembut. Untuk hasil yang lebih menenangkan kamu bisa menambahkan irisan timun yang dingin dari kulkas dan letakkan diatas kantong teh yang juga telah didinginkan di kulkas.

Jenis Teh

Ada beberapa jenis teh yang dapat menjadi pilihan kamu untuk mengobati masalah mata. Sangat dianjurkan menggunakan teh organik untuk menghindari bahan kimia yang tidak kita inginkan.

Teh hitam, teh putih dan teh hijau mengandung kafein dan antioksidan yang dapat membantu mengobati masalah mata. Teh herbal menenangkan dan menyejukkan yang dapat membantu mengurangi peradangan, bengkak dan iritasi pada mata.

Berikut teh herbal populer yang bisa menjadi pilihan kamu untuk mengobati masalah pada mata kamu :

  • Rooibos (semak merak)
  • Chamomile
  • Lavender
  • Eyebright (Euphrasia)
  • Kalendula
  • komprei
  • Adas
  • fenugreek (kelabat)

Mengobati Masalah Mata

Peradangan

Kantong teh dapat mengurangi masalah mata meradang atau bengkak. Kafein dalam teh hitam dan teh hijau memberikan efek positif pada mata bengkak dan juga dapat membantu menjaga kekencangan kulit daerah mata. Kafein mengkonstriksi pembuluh darah dalam jaringan sensitif disekitar mata sehingga membantu mengurangi bengkak dan peradangan.

Teh hitam dan teh hijau juga mengandung antioksidan yang disebut flavonoid dan tanin yang memiliki efek anti-inflamasi. Tanin dapat membantu mengencangkan kulit dan mengeluarkan cairan untuk meringankan keadaan bengkak menjadi lebih baik. Teh hijau mungkin lebih efektif karena kandungan flavonoidnya yang lebih tinggi.

Jadi menggunakan kantong teh hitam atau teh hijau sebagai kompres dingin efektif untuk mengobati kantong mata atau kantong hitam di bawah mata. Teh hijau juga berguna untuk mengurangi kerutan dan garis-garis halus disekitar mata.

Teh herbal eyebright (euphrasia), rooibos, chamomile, adalah beberapa jenis teh herbal yang juga terbukti mampu mengurangi peradangan.

Konjungtivitis (mata merah muda)

Beberapa jenis teh dapat digunakan untuk meringankan gejala mata merah seperti teh kalendula, chamomile dan teh Adas. Meski hanya ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung penggunaan teh ini untuk perawatan dengan kondisi ini. Teh ini dapat membantu menghilangkan kelebihan cairan, mengurangi pembengkakan dan iritasi seperti mata merah.

Teh eyebright atau euphrasia memiliki sifat antimikroba untuk mencegah bakteri, membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan. Teh hijau juga dapat mengurangi peradangan.

Mata kemerahan

Teh chamomile, rooibos dan teh hijau dapat efektif dalam mengobati dan menyegarkan mata sakit atau merah. Sifat-sifat anti-inflamasi teh ini dapat membantu untuk mengurangi pembengkakan atau peradangan yang disertai iritasi pada mata.

Lingkaran gelap

Mengurangi lingkaran gelap di daerah mata dengan kantong teh hitam atau teh hijau yang telah didinginkan adalah pilihan yang bisa anda coba. Karena kandungan kafein dalam teh membantu mempersempit pembuluh darah dan aliran darah di sekitar mata.

Stye

Teh hitam dalam kantong celup dapat berguna untuk mengobati stye karena tinggi kandungan tanin. Sifat antibakteri dan analgesik teh hitam membantu mengurangi peradangan dan iritasi.

Sementara itu teh chamomile juga dapat digunakan untuk menenangkan dan menyembuhkan kulit yang teriritasi. Meskipun bukti ilmiah masih terbatas mengenai penggunaan chamomile untuk kesehatan kulit.

Rosasea

Sifat anti-inflamasi teh hijau, teh herbal lavender dan chamomile membantu mengurangi gejala rosasea. Dengan menenangkan kulit, mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit.

Kamu juga bisa menggunakan kantong teh ini pada bagian tubuh lainnya selain di mata, namun pastikan agar kamu berhati-hati agar tidak menimbulkan iritasi tambahan.

Mata kering

Kamu bisa menggunakan kantong teh hitam yang hangat, eyebright (euphrasia) atau kantong teh lavender di mata kamu untuk mempertahankan kelembaban dan mengurangi kekeringan. Sifat yang menenangkan yang terkandung dalam teh ini dapat meringankan iritasi atau sensitivitas yang kamu alami.

Memar pada mata

Untuk mengurangi memar pada mata kamu juga bisa menggunakan kantong teh hitam atau teh hijau agar tidak mengalami peradangan. Pembengkakan dan memar akan berkurang karena kandungan tanin dalam teh ini. Juga dapat membantu mengendalikan perdarahan internal. Lavender dan chamomile bermanfaat dalam membantu menenangkan setiap iritasi kulit sekaligus pereda nyeri.

Resiko

Selalu berhati-hati ketika menggunakan kantong teh di mata kamu karena daerah mata adalah sangat sensitif. Beberapa hal dibawah ini adalah hal-hal yang penting untuk kamu ingat mengenai penggunaan teh kantong.

  • Mencuci tangan dan wajah dengan bersih dan secara menyeluruh sebelum menggunakan teh kantong.
  • Mengahpus make up sebelum menerapkan teh kantong.
  • angan pernah menggunakan teh kantong yang masih panas.
  • Menghentikan penggunaan jika menimbulkan rasa sakit atau iritasi tambahan.
  • Hindari kantong teh yang menggunakan staples.
  • Gunakan kantong teh yang tidak dikelantang.
  • Hindari agar cairan atau tetesan air teh tidak mengenai mata.
  • Melepas lensa kontak saat mengompres mata dengan kantong teh.
  • Hindari menggosok atau menyentuh mata.

Beberapa tips untuk kesehatan mata

  • Perbanyak istirahat dan meningkatkan asupan cairan ke tubuh agar tetap terhidrasi.
  • Melindungi mata kamu dari sinar matahari yang terik dengan memakai kaca mata hitam dan topi.
  • Menjaga agar tangan dan wajah tetap bersih.
  • Membuat gaya hidup sehat dan sederhana, makanan yang sehat, olahraga dengan teratur dan menghindari atau mengurangi stres.

Ini akan bermanfaat untuk meningkatkan kesejahteraan kamu.

Jika gejala masalah pada mata menjadi parah, bertambah iritasi, tidak nyaman atau tidak menunjukkan perubahan dalam beberapa hari maka harus segera pergi berobat ke dokter. Istirahat yang lebih banyak mungkin diperlukan untuk mengurangi masalah pada mata.

Apa Yang Membuat Kita Menggigil?

Ketika kita bangun di pagi hari terkadang udara pagi yang dingin membuat tubuh kita menggigil, saat daya tahan tubuh menurun dan kita terkena demam juga bisa membuat tubuh menggigil. Kenapa tubuh kita bisa menggigil? dan apakah menggigil hanya karena suhu yang dingin dan karena tubuh sedang tidak fit ataukah ada sebab lain yang bisa membuat tubuh menggigil?.

Kenapa Kita Menggigil

Tubuh secara otomatis bereaksi dalam menanggapi setiap perubahan suhu seperti panas dan dingin, juga terhadap stres, infeksi dan kondisi lainnya tanpa kita sadari. Tubuh kita mengeluarkan keringat ketika merasa panas dan menggigil saat udara menjadi sangat dingin secara otomatis.

Ketika kita menggigil tubuh menjadi gemetar, ini terjadi karena otot-otot anda mengencangkan dan santai dalam pergantian yang cepat. Gerakan ini adalah respon alami tubuh untuk mencoba mendinginkan tubuh dan melakukan pemanasan. Lingkungan yang dingin, penyakit dan penyebab lainnya dapat membuat tubuh gemetar dan menggigil.

Penyebab

Ada banyak sebab yang membuat tubuh kita menggigil dan gemetar. Ketahui apa saja yang bisa memicunya :

Lingkungan Yang Dingin

Ketika suhu turun dibawah tingkat kenyamanan tubuh maka tubuh bereaksi dengan mulai menggigil. Menggigil meningkatkan produksi permukaan panas tubuh sekitar 500 persen yang artinya menggigil adalah bentuk reaksi tubuh untuk menghangatkan tubuh dari suhu dingin.

Menggigil hanya dapat menghangatkan selama beberapa jam saja, setelahnya otot anda akan kehabisan glukosa atau gula untuk bahan bakar dan akan merasa lelah untuk berkontraksi dan rileks.

Setiap orang memiliki ukuran suhu yang berbeda-beda untuk membuat tubuh mulai menggigil. Pada anak-anak misalnya, mereka tidak memiliki banyak lemak di tubuh untuk melindungi diri mereka dalam menanggapi suhu dingin. Berbeda dengan orang dewasa yang memiliki lebih banyak lemak tubuh.

Kepekaan tubuh seseorang terhadap suhu dingin juga dipengaruhi oleh faktor usia atau adanya masalah kesehatan. Misalnya seseorang yang memiliki tiroid kurang aktif atau hypothyroidism maka akan lebih mudah merasakan dingin daripada orang yang kondisi tubuhnya sehat.

Air atau angin yang menembus pakaian dapat juga membuat tubuh merasa dingin dan menggigil.

Setelah Anestesi

Seseorang yang telah mengalami anestesi mungkin merasa menggigil yang tak dapat dikendalikan ketika anestesi habis dan mendapatkan kesadaran kembali setelah operasi atau pembedahan. Belum diketahui mengapa itu bisa terjadi, namun hal ini terjadi kemungkinan karena tubuh telah mendingin.

Kamar operasi biasanya tetap dingin dan berbaring di ruang operasi yang dingin dalam jangka waktu tertentu dapat menyebabkan suhu tubuh menurun. Anestesi umumnya juga dapat mengganggu pengaturan suhu normal tubuh.

Gula Darah Rendah

Penurunan kadar gula darah dapat memicu tubuh untuk menggigil. Hal ini dapat terjadi ketika tubuh belum makan apapun untuk sementara. Seseorang yang memiliki diabetes juga akan mengalami mudah menggigil karena diabetes mempengaruhi kondisi tubuh dalam mengatur kadar gula darah.

Gula darah rendah juga dapat menimbulkan keringat, merasa pening atau jantung berdebar-debar. Kondisi ini tergantung pada masing-masing orang, jika tidak merasa menggigil atau gemetar.

Infeksi

Jika anda menggigil tetapi tidak merasa dingin ini bisa menjadi pertanda bahwa tubuh mulai melawan infeksi bakteri atau virus. Menggigil juga cara tubuh memanaskan diri untuk membunuh bakteri atau virus yang telah menyerang sistem kekebalan tubuh. Menggigil sebenarnya gejala yang dapat mengarah pada demam. Demam adalah cara lain tubuh melawan infeksi.

Ketakutan

Terkadang menggigil tidak selalu berhubungan dengan kondisi kesehatan atau suhu disekitarnya. Lonjakan tingkat adrenalin juga dapat menyebabkan anda menggigil. Jika anda pernah begitu ketakutan sampai anda mulai gemetar, ini adalah tanda bahwa tubuh menanggapi dengan cepat peningkatan adrenalin dalam aliran darah anda.

Faktor usia :

Pada Bayi

Bayi tidak menggigil saat merasa kedinginan karena bayi memiliki respon regulasi suhu yang berbeda. Bayi melakukan pemanasan dengan membakar lemak dalam proses yang disebut thermogenesis. Ini mirip seperti hewan yang bertahan di cuaca dingin dan berhibernasi agar tetap hangat di musim dingin.

Jika bayi terlihat menggigil atau gemetar ini menandakan kadar gula darah pada bayi rendah. Bayi hanya membutuhkan energi karena lapar.

Pada Orang Tua

Pada orang tua, bergetar mungkin disangka gemetar. Bergetar dapat disebabkan beberapa hal salah satunya penyakit parkinson. Beberapa obat seperti simpatomimetik yang digunakan untuk asma juga dapat menyebabkan kegoyahan. Orang tua mungkin menjadi lebih sensitif terhadap udara dingin. Hal ini disebabkan sebagian penipisan lapisan lemak di bawah kulit dan penurunan sirkulasi.

Bagaimana Mengatasinya

Perawatan yang tepat untuk menggigil dan gejala lain bergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Pada lingkungan yang dingin

Jika penyebab seseorang menggigil adalah karena lingkungan yang dingin, maka diperlukan baju atau pakaian yang hangat dan tebal menutupi tubuh. Berada pada ruangan yang hangat atau mengatur penghangat ruangan. Minum secangkir teh atau kopi juga dapat membantu menghangatkan badan dari rasa dingin.

Infeksi

Jika menggigil akibat infeksi atau demam akibat tubuh melawan virus dan bakteri maka minum obat-obatan anti virus atau antibiotik adalah tindakan yang harus dilakukan. Membasuh kulit dengan menggunakan spons dan air hangat untuk membantu meringankan menggigil akibat panas tubuh meningkat. Hindari terkena air dingin.

Jika anda menggigil karena demam berhati-hati agar tidak terlalu panas dengan menggunakan selimut yang terlalu tebal. Menggunakan selimut yang ringan dan tidak tebal adalah lebih baik.

Gula Darah Rendah

Jika anda menggigil akibat gula darah rendah, maka anda perlu makan makanan yang tinggi karbohidrat, sehingga dapat mengembalikan gula darah anda menjadi normal.

Kapan Mencari Bantuan

Menggigil bisa disebabkan oleh beberapa hal, anda tidak boleh mengabaikannya. Jika anda sering mengalami menggigil meskipun udara tidak dingin maka sebaiknya anda segera ke dokter.

Jika Anda menggigil disertai dengan gejala lainnya, seperti demam atau flu atau keluhan lain, konsultasikan ke dokter anda segera. Semakin cepat anda mengidentifikasi penyebab anda menggigil maka semakin cepat gejalanya diatasi. Begitu juga jika anda melihat tangan atau kaki anda bergetar yang jelas tidak ada berhubungan dengan udara dingin, laporkan gejala ini ke dokter anda segera.

1 16 17 18 19 20 27